No, 20
이름: 부오
2006/9/4(월) 15:50 (MSIE6.0,WindowsNT5.1,SV1,.NETCLR1.1.4322) 222.119.122.188 1280x1024
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감기 초기에 관리하는 법  
감기 초기에는 관리만 하여도 잘 낳습니다
어른이나 아기나 관계없이....

물론 증상에 따라 약물요법도 필요합니다.

첫째
감기가 걸리면 충분이 자십시오
애기나 어른이나 휴식만이 감기 치료의 기본입니다. 과로를 계속하거나 활동을 무리하게 합면 기관지염, 폐염이나 만성화된 질병으로 바뀝니다. 잠을 자기 위하여서는 약간 어두운 환경 조용한 환경이 좋겠지요.

둘째 과식하지 마십시오
특히 닭고기, 계란, 사과, 날로 먹는 음식은 드시지 마십시오
된장, 무우반찬은 좋습니다.
음식물은 뱃속에서 흡수되어 나의 몸의 영양분이 됩니다. 흡수가 잘 되면 병도 잘 낳습니다. 닭고기 계란은 열감기로 바뀌기 쉽고, 사과와 날음식은 소화기 장애를 일으키기 쉽고, 된장은 소염작용을 하여 감기를 치료하며, 무우는 소화기를 편하게 해줍니다.

셋째 끓인 물을 많이 드십시오
물은 몸에 흡수되어 전해질 대사를 일으키는 용액으로 작용하는 바, 밧데리가 세어지려면 용액이 맑아야 하듯이 피가 대사 찌꺼기를 빨리 배설하도록 수분을 충분히 섭취하십시오.

감기 초기의 발열은 오히려 인체 스스로 병을 치료하기 위한 반응일수 있습니다. 무조건 해열제를 사용하는 것은 병을 더 깊게 만들 수 있으니, 의사나 한의사의 진료를 받으시기 바랍니다.
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